校园欺凌活动记录：当孩子学会为自己撑伞

上周在社区图书馆帮忙整理书架时，看到两个初中生在角落悄悄练习防身术。个子稍矮的男生边比划边说："班主任说下周要教这个，我先预习下"。这让我想起半年前某中学组织的反欺凌主题活动，当时有位女生在分享会上说："学会说'不'的那个下午，我感觉书包都变轻了"。

藏在书包里的隐形盾牌

根据教育部2023年校园安全调研，每10个学生中就有3个遭遇过不同程度的欺凌行为。有意思的是，在参加过系统自我保护培训的班级中，欺凌事件发生率下降达62%。

防护措施	实施班级	未实施班级	数据来源
肢体冲突事件	0.7次/月	2.3次/月	《青少年安全防护蓝皮书》
语言暴力报告率	89%	43%	市教委2022年报
心理辅导求助量	下降51%	上升22%	师大心理研究所

那些比书包更重要的装备

朝阳中学的李老师有个特别的备课本，里面记录着学生们自创的防欺凌小妙招：

• 声音盾牌法：用腹式呼吸法让拒绝声响亮而不尖锐
• 影子战术：总保持让他人能看见自己身影的站位
• 彩虹日记本：用七种颜色记录每天的安全感指数

操场上的安全课

最近参加某小学的防欺凌实践课，孩子们在玩改编版"老狼老狼几点了"时，要大声说出预设的安全口令才能前进。游戏结束后的分享环节，有个扎羊角辫的小姑娘说："原来大声说话时手心不会出汗"。

三个关键时刻的应对锦囊

• 走廊相遇时：保持手臂自然摆动，余光注意周围环境
• 收到威胁纸条：用透明胶带固定边缘保留指纹证据
• 集体活动时：预先约定好友间的安全手势

藏在文具盒里的勇气

某重点中学的心理辅导室有面贴满便利贴的墙，其中有张蓝色纸条写着："今天把防狼警报器换成蝴蝶结挂件，因为小美说好看"。这个细节被写进《校园安全防护手册》的案例集，备注栏里标注着：自我保护不应成为特殊标签。

防护工具	使用率	隐蔽性	校方支持度
便携警报器	68%	★☆☆☆☆	41%
定位手表	55%	★★★☆☆	73%
防欺凌APP	22%	★★★★☆	89%

放学路上的安全清单

记得邻居家孩子去年参加安全训练营后，养成了这些习惯：

• 书包侧袋永远放着备用公交卡
• 记熟三个沿途商店的监控摄像头位置
• 把班主任电话设为快捷拨号2

教室里的安全网

某次参加学校开放日，发现五年级三班的墙上贴着特别的值日表——除了常规打扫任务，还有"安全观察员"轮流值班。据班主任王老师说，这个岗位最受欢迎，因为可以佩戴特制的星星徽章。

春末的傍晚，又路过社区篮球场。听见几个中学生边传球边讨论："下周自我保护情景剧，我要演那个用书包挡开人的动作"。夕阳把他们的影子拉得很长，那些影子看起来比往常都要挺拔些。