超市秒杀必囤！这8类酸奶便宜又好喝

最近在超市抢购时发现，冷藏区总有几个货架贴着醒目的黄标——不是第二件半价就是买一送一。作为十年资深酸奶爱好者，我整理出这份秒杀清单，记得收藏下次直奔目标哦！

一、原味酸奶扛把子

货架上永远占据C位的经典款，配料表比男朋友还专一：生牛乳+菌种。最近看到蒙牛冠益乳在做满30减5活动，保质期21天的日期都很新鲜。

• 秒杀优势：临近保质期优惠更大
• 隐藏吃法：搭配蜂蜜当早餐酱

原味酸奶对比表

品牌	蛋白质含量	秒杀价	数据来源
光明如实	4.1g/100g	9.9元/2杯	光明乳业2023年报
简爱0蔗糖	3.8g/100g	12.8元/3瓶	盒马促销页面

二、果味酸奶甜蜜暴击

水蜜桃、草莓桑葚这些季节限定款最值得蹲。上周在家乐福碰到卡士草莓酸奶第二件0元，保质期还剩10天，买回来做水果沙拉正好。

三、希腊酸奶实力派

健身党看到必囤的高蛋白选手。和润的400g大桶装经常出现在晚间折扣区，拌燕麦能吃三顿，比蛋白粉便宜多了。

浓稠型酸奶选购指南

• 看质地：倒杯不洒才正宗
• 算蛋白：每百克≥6克算优秀
• 比价格：大包装更划算

四、低温活菌酸奶

贴着「活的乳酸菌」标志的都需要冷藏，像伊利每益添这种经常出现在牛奶+酸奶的组合促销里。记得看冷藏柜上贴着的小黄标，比价签更醒目。

五、植物基酸奶新势力

椰子、杏仁做的酸奶开始出现在折扣区了。虽然价格小贵，但像达芬奇一桶纯椰发酵的酸奶，碰上买一送一还是值得尝鲜。

六、儿童酸奶专区

包装可可爱爱的区域要重点逛！君乐宝小小鲁班经常有扫码领5元券的活动，配料表里没有蔗糖的更适合宝宝。

七、功能型酸奶

添加益生菌或膳食纤维的酸奶经常有满减活动。最近发现明治保加利亚酸奶在做「买2件送定制餐具」的活动，玻璃碗质量意外的好。

八、高蛋白酸奶能量站

健身人士最爱的肌肉燃料。沃尔玛自有品牌惠宜的高蛋白酸奶，晚上八点后经常打五折，性价比秒杀蛋白棒。

收银台排队时，看到前面大姐的购物车里躺着三组打折酸奶。她笑着跟我说："这种日期新鲜的囤着不亏，早上拌点格兰诺拉麦片，比外面买早餐省十块钱呢！"